我是沒想過會開白木耳飲團購，曾經以為自己不喜歡白木耳飲這玩意，重新再給一次機會後發現其實很好喝欸！
為了更能了解市售白木耳的味道，我把大家常討論的另外兩家一起買來試試看，有興趣可以看看：🔗白木耳飲品評比｜8more、谷溜谷溜、光茵樂活，熱門選手比一比，總會有你要的。

做過了解後，我也瞭解了品牌的特殊性和強項，能更有自信地跟大家推薦光茵樂活！

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你都看到這篇文章了，應該不是在想為什麼要吃白木耳，而是在思考哪一家白木耳好，要買哪一家好對吧？
食物這種東西很主觀，我可以拍胸脯保證光茵樂活的白木耳是我喜歡的味道，但你會不會喜歡真的要你吃過才知道，但我可以跟你說他們各自的強項是什麼。

多餘的介紹應該就免了，我們直接來看看光茵樂活的三款白木耳有什麼不同吧。

▍有機鮮銀耳

成分 水、有機銀耳（台灣）、有機紅晶冰糖（巴西）

懷孕的時候你媽不是叫你吃燕窩就是叫你吃白木耳，那你知道吃白木耳是在吃什麼意思的嗎？
吃燕窩為的是燕窩酸，吃白木耳為的是多醣體，而不論你是在市場還是超市買的木耳都會有多醣體，而要更有效率地獲得更多，就是從白木耳的品種選起。

光茵樂活用的都的白木耳都是亞大T8，這個台灣原生種的多醣體含量比其他品種來得高。
但我不知道他們為什麼使用這麼好的品種卻不在官網宣傳？
想當然爾我就去問對方了，結果他跟我說他們更在意產品優勢，這種基本的事情就不用特別提了…..
啊～～那我也不多花篇幅了（反正你們也不會看！）（沒事這很正常，如果不是為了開團購我也不會去研究簡報內容哈哈哈哈），反正他們就是直接給你檢驗報告說：我就是用有機白木耳，每一瓶的多醣體都有 588mg，足夠你一天的攝取了。

除了多醣體含量足夠之外，我想「有機」對大家來說也是最安全的選擇，只有水和必要的有機原物料，其他什麼都沒有，無防腐劑、無色素、無香料，在食安風暴下，如果你不相信廠商添加的東西，就選擇這款吧，有相關有機驗證可以讓你更安心。

蛤你公蝦？沒有仿腐劑怎麼能放兩年是嗎？
想要久放不是只有防腐劑一途，高溫高壓滅菌的方式其實不少見，現代人對於防腐劑很抗拒，有許多食品都漸漸採用這樣的形式，讓食物能在常溫下久放，像是常溫寶寶粥就是媽媽們生活中常見的例子。

▍纖潤鮮銀耳

成分 水、銀耳、冰糖、玉米來源可溶性纖維、流行鏈球菌發酵物(含透明質酸鈉)、玄米萃取物(玉米糊精、米抽出物(含賽洛美))

如果你跟我一樣喜歡靠吃點什麼來維持青春的樣子，那麼可以試試看這款，把女孩子在意的東西都涵蓋的口味。
不能讓你喝了會胖，所以絕對是低糖、低熱量，此外加了可以保濕的玻尿酸、可以鎖水的賽洛美、可以大便順暢的膳食纖維…這些東西結合在一起，你我不變仙女才奇怪！！！！！

口感當然沒話說，光茵樂活的白木耳都是大大大塊，每一口都能吃到白木耳，而且吃起來厚實！

▍益菌鮮銀耳

成分 水、銀耳、玉米來源可溶性纖維、黑糖、冰糖、菊苣纖維、熱封型捲曲乳桿菌Lactobacillus crispatus KT-11(糊精、熱封型捲曲乳桿菌)、熱封型副乾酪乳桿菌Lactoba cillus paracasei PS23(麥芽糊精、熱封型副乾酪乳桿菌)、熱封型副乾酪乳桿菌Lactobacillus paracasei MCC1849(麥芽糊精、熱封型副乾酪乳桿菌)

如果表象青春不是你在意的，那就選擇這個從體內年輕的益菌鮮銀耳吧。

益菌這款的除了白木耳本人之外，加入了P23快樂菌株、KT11乳酸菌、 Lac Shield和兩種纖維，而這些東西的作用綜合來說就是要你快樂且不容易生病，還擁有一個可以常大便的體質。

雙纖維對我來說蠻有感的，因為我月經來訪前後都會有點卡，這次經期剛好碰上一直在試喝這款白木耳，嗯嗯就都很順暢，不會在經期的最後一天看得像懷孕三個月一樣💦

差點忘了告訴你，如果直接飲用喝膩了，也可以試試看加點牛奶，味道相當加分！他們應該是靈魂伴侶吧哈哈哈。
另外因為我自己對牛奶過敏的關係，所以也以嘗試加過燕麥奶，我覺得同樣可行，而且肚子餓的時候喝一杯真的會飽～

▍白木耳的盲測口

我跟老公兩人互相拿給對方測試看看味道和口感。

氣味上來說，三款白木耳的味道都差不多，沒有可怕的菌菇味，只有益菌鮮銀耳會多一咪咪黑糖香氣。
口味上其實真的非常非常像，我們盲測兩輪有機鮮銀耳和益菌鮮銀耳其實會搞混，倒是纖潤鮮銀耳不知道是不是因為甜度偏低，所以盲測下的結果沒那麼討喜，但說真的，那個差異真的非常細微，沒認真喝很難感受到。

▍我該怎麼選？

官方分析你先瞧瞧。

如果是自己要喝，我首選益菌鮮銀耳，除了白木耳本身的營養成分之外，可以多點好菌在體內！而且天天順暢很重要啊！
玻尿酸款則是在必要的時候加強，可能是有重要活動（前男友的婚禮）的前一個月惡補一下！

如果是要送禮的話，那我覺得有幾個面向可以參考。

送孕婦，請選有機鮮銀耳，因為不知道對方忌諱什麼，所以什麼多餘的都不要有，實實在在的有機白木耳是最安全的選擇。
做面子送禮，毫不猶豫選擇含有玻尿酸的纖潤鮮銀耳，比起「有機」和「益菌」，「玻尿酸」就是高級，不論是年輕女孩或者長輩收了都開心！

▍御沛黑穀飲

白木耳飲的部分講完了，來講一營養加分的黑穀飲。

成分 水、豌豆蛋白、冰糖、黑米、黑豆、燕麥仁、紅薏仁、紅藜麥、黑芝麻、β-聚葡萄糖(wellmune)

御沛黑穀飲主要就是吃健康的，六種營養穀物和高蛋白質，對健身、減重或是銀髮族都是不錯的選擇。

我個人喜歡熱熱的當早餐喝，不要看他小小一瓶，塞了六種穀物喝起來很有飽足感，孩子壞掉時（？）我會速速抓一瓶來充饑，不然肚子餓真的很容易火氣上來🤪

御沛黑穀飲我有拿回娘家給媽媽和奶奶試喝，他們都說好喝！可以是之後早餐的選擇。
奶奶因為牙不好的關係都吃的很少，看她能吃完這個讓人放心不少，一罐能補充豐富的營養素，不過奶奶重口味，跟我說東西好喝但不夠甜哈哈哈哈。

這款我有試過加牛奶喝，結果發現會稀釋掉這些穀物的味道，沒有比較加分，還是即開即用比較乾脆。

說到包裝，光茵樂活一系列的外觀真的很不討喜，看起來就很樣老人在喝的哈哈哈哈哈。
這部分我當然也去問了，原來選擇這樣的包裝是為了防日照變質，而且也考量資源永續，鐵罐包裝較利於後續回收。
OK，這部分的說法我給過！

以上，希望有幫助到你選購呀
打完收工，下次見，掰

▍膠原奶茶鮮銀耳

奶茶銀耳新上市！推薦給想要吃白木耳/銀耳卻又害怕味道的人～～
原本我以為光茵是因為原本的木耳尬奶茶太受歡迎才推出奶茶口味，喝過後發現根本不是呀！這根本是接近無糖的泰奶吧？

如果你想找有帶甜味的木耳飲，新品請 PASS，乖乖買黑糖風味的益菌鮮銀耳就對了，奶茶銀耳的低糖可是連我喝無糖的先生都能接受。

奶茶銀耳主打好好喝的茶味和滿滿的膠原蛋白（PO.OG 膠原蛋白、鰹魚彈性蛋白、蠶絲蛋白），但我個人認為除非你真的是怕死木耳味又想吃木耳才需要選這款，不然論「好喝」，我還是覺得黑糖風味的益菌鮮銀耳才是最棒的選擇：Ｐ